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有句話說「環境能改變一個人」，這句話完美應證到了一個日本女孩身上。這位女孩最近在推特上爆紅，因為她在5年前曾接受電視節目訪問，當時她清純又懂事的模樣深植人心，沒想到去了東京之後卻整個人「改頭換面」，讓人直呼：「大都市真可怕。」日本綜藝節目其中一個單元「尋找秘境車站」，在5年前節目來到青森縣「驫木車站」，他們碰到了當時還是高二生的野呂未來乃，從小就在鄉村長大的她，每天都依靠這個車站通勤上學，此車站幾乎都沒有人搭乘，常常只有她一個人。當時她曾提到未來想到東京念書，5年後她實踐了心願，但模樣卻和當時那個清純可愛的樣子截然不同，她成了歌舞伎町的酒店小姐，臉上多了豔麗的妝容，也將黑髮挑染成鮮艷的粉紅色，身上更是多了刺青，賺了不少錢的她手上也常提著限量版的名牌包。網友們看到她的轉變都嚇歪了，紛紛留言：「被城市污染了」、「金錢真的很可怕能改變一個人這麼多」、「感覺連價值觀都扭曲了。」對此，野呂未來乃也在推特解釋自己沒有整型，只不過是長大開始懂了化妝打扮，至於被東京「污染」一說，她表示職業不分貴賤，自己也只是想提驗一下五光十色的夜生活罷了，現在她也搬離了東京，定居在福島縣磐城市。（封面圖／MIRANO_x74 推特、mii_nyan_0704@IG）更多東森新聞報導 鄉下棒球妹青澀蛻變！10年後…成雜誌模特 范瑋琪失言被譙翻 黑人宣布重大決定：全面停工 姊才剛掃貨！小S東京機場問地勤：哪裡有口罩

（中央社記者江明晏台北2日電）武漢肺炎衝擊，台股歷經史上最大跌點後稍見反彈，分析師指出，中國為疫情風暴中心，陸股3日開盤恐重挫5%以上，但台股已先反映，應相對抗跌不至於恐慌，待疫情趨緩仍有望創高。因武漢肺炎疫情空襲，台股1月30日開紅盤當日，歷經近700點的史上最大跌點後，財政部長蘇建榮隔日信心喊話國安基金隨時上膛，1月31日早盤一度反彈逾170點，但之後漲勢收斂，加權股價指數終場上漲73.36點，收在11495.1點，漲幅0.64%，成交值1752.77億元。不過，市場憂心，還未開盤的陸股將是未爆彈，上海綜合指數1月23日收盤下跌84.22點，收在2976.53點，跌幅2.75%。國泰證期顧問處協理簡伯儀表示，市場憂心下週一陸股開盤重挫還會有心理衝擊，但是否拖累台股，還要繼續觀察疫情有無進一步擴散，唯一利多應是資金行情仍寬鬆，短線可關注基期低的族群如面板、Dram、寒假概念股如遊戲股等。針對陸股走勢，兆豐國際投顧協理黃國偉表示，日、韓、港、台等亞洲股市平均跌幅約5到7%，中國又是疫情風暴中心，跌幅不會低於7%，但23日已跌2.75%，因此推估還會有5%以上的跌幅。他表示，2月3日起中國湖北省以外地區將復工，湖北地區則要到2月14日復工，人開始流動後是否會加速疫情擴散，是另一波觀察重點。展望台股走勢，黃國偉說，由於台股已提前反映疫情利空，因此相對持穩，不必太悲觀，但後續能否回歸基本面，還是要觀察中國疫情有無擴大，以及台灣感染人數是否有效控制，估計高檔套牢區在11777點以上，短期要越過可能性不高，底部支撐則是11200至11300點，仍看好疫情逐步趨緩後，台股受惠資金寬鬆、景氣復甦等利多，仍有創高可能。群益投信表示，市場普遍預期疫情仍在高峰期，武漢1月23日封城，按照7至14天潛伏期，2月8元宵節前後是確診數高峰期，短期市場趨於謹慎。群益觀察，2003年SARS期間，台股跌幅10%左右，SARS期間台股高低點落差約20%；台股30日已大跌5.75%，市場恐慌情緒釋放不少，加上本次全球防疫措施相對嚴謹，相關影響可望降低。在資金面來看，群益指出，觀察中長期，美國聯準會（Fed）在內的全球央行仍力行寬鬆政策，市場資金充沛、景氣仍溫和復甦；台灣受惠政策獎勵海外資金與台商回流、轉單效應，不論實質景氣面、企業資本投入、與金融市場投資氛圍較為正面，2020年台股仍可望挑戰新高。福邦證券指出，由於疫情仍在持續升溫，下週將是觀察中國政府封城控制疫情成效的關鍵期，預期台股將持續整理。個股要先避開觀光百貨類股，製造業、電子業中勞力密集且在中國有廠房或供應鏈關連者，要注意是否因疫情造成供應鏈的斷鏈危機；生技製藥等防疫相關類股，以及遊戲、網購等宅經濟概念股，可能成為資金避風港。統一證券指出，美股科技大廠財報表現強勁，國際資金仍充沛，且台股企業獲利展望優質，短期震盪不應隨之起舞，靜待修正整理後仍可望展開新一波行情。（編輯：鄭雪文）1090202更多財經相關新聞觀光無薪假海嘯 2周後估影響萬人遠航廢證爛攤子 墊償金額上看3億春節連假因素 1月出口估將轉負武漢肺炎疫情影響 明起汽油大降0.9再爆股災？ 謝金河：最大利空在明天＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／逆媳】好媳婦，是一種怪異的稱讚 我的手非常不靈巧。或許是因為手長得既粗又難看，所以對於要求精細手藝的事情我完全做不來。話雖如此，但還是有一個我可以做得很好的事情，那就是包餃子。由於我們全家都很喜歡吃餃子，因此全家人坐在一起包餃子，是我家每年的例行活動。 我從舌尖逐漸認識餃子滋味的幼年時期開始包，包餃子的經歷已經超過二十年了。如今，即使餃子皮好像薄得快破掉，我也可以用不輸大師的實力放滿餡料，包出外表光滑美觀的完美餃子。 但從去年開始，娘家中斷了包餃子的家庭手工業，失去了可以發揮包餃子實力的場合，讓我覺得有些遺憾。因為我們發現了好吃的餃子店，比家裡製作的餃子還要好吃，那是連挑嘴的爸爸都認可的美食餐廳。雖然是賣改良式湯餃的地方，但是辣辣的湯頭搭配跟拳頭一樣大的超大餃子，這個組合實在令人感動。也因為價格不貴，所以每次去都會外帶一堆，然後存放到冷凍庫裡。 因為我也想讓老公嘗嘗好吃餃子的味道，所以我曾經刻意在回娘家時帶他過去吃。對於只嘗過冷凍水餃滋味的他，吃完後還高興的說自己找回了遺失的味覺。雖然不是我做的餃子，但是看見老公吃得這麼津津有味的樣子，我莫名感到很欣慰。 「公公也喜歡餃子吧？要外帶一些過去嗎？」 我突然想起，公公曾經在某次聚餐時說過他喜歡餃子。老公說：「這是個好主意，我們就外帶足夠讓全家人一起吃的分量過去吧！」接著我們外帶了一堆餃子、肉湯、蔬菜以及刀切麵前往婆家。 全家人聚在一起，津津有味的吃著湯餃。雖然吃得汗流浹背，但是邊吹邊吃，也別有一番樂趣。 一個月後，我再次到婆家拜訪。我和婆婆一起在廚房準備家人要吃的水果時，卻聽到了意想不到的話。 「怎麼沒帶餃子來？」 婆婆有寄放餃子在我家嗎？我想了一下，我沒有必須歸還的餃子啊！她問我為什麼沒帶來，我還想反問她為什麼必須要帶來呢！或許婆婆是認為上次大家吃得津津有味，這次當然也要買來，所以才會對著無法達到她期待的媳婦，表露失望。不知道是餃子內餡爆出來的聲音，還是我內心爆炸的聲音，我心裡突然變得不是滋味。 就像等著鳥媽媽回來餵食的小鳥寶寶一樣，大家都不是在等我，而是等著我提在手上的餃子，然而我竟然這麼不貼心。 我對自己當初的思慮不周深感懊悔，看著假裝咳嗽來逃避話題的我，婆婆心裡一定是暗暗在期待，下次可以吃到餃子，但是我已經下定決心了，我再也不會買來了！ 因為好意持續下去，就會被認為是義務。 假如當初沒有買餃子來的話，我就不會聽到這種碎念了，假如不想每次去婆家都要提著餃子過去的話，打從一開始就不該買去。沒有人記得因為吃了我好心買來的餃子而心滿意足的事，只會不斷回想，沒有將公公喜歡的餃子再次買來的媳婦的刻薄。 就這樣，我再次學會了人生。 「他們不會記得九次的體貼，只會想起一次的失望。」你也有過同樣的感受嗎？繼續看下一頁 做了九次乖巧的行動，只要有一次疏忽，他們的失望就是雙倍。他們不會記得九次的體貼，只會想起一次的失望。只要不是十次都做得很好（即使都做到了也只是剛好），不管是九次還是八次，這些好意都沒有意義。 想來想去，我還是覺得我沒有自信做滿十次。忍耐著去做不想做的事，而且還得做滿做好，這是縮短壽命的捷徑。 我不要為了求表現、為了獲得疼愛而做出虛情假意的行動，我下定決心要按照我自己的方式去做我能力所及的事情。 結婚之後，我打給公婆的請安電話用十根手指頭都數得出來。只有生日或有特別的事情時才會打電話。我從小學習到的電話禮儀是「只說重點，長話短說」，我只不過是忠於這點罷了！ 不僅是公婆，無論是誰，我都不會沒事拿著電話聊個不停。談戀愛的時候，老公也曾經傷心的問我說，為什麼我都不主動打電話給他。連對待戀愛對象都是這樣，其他人就更不用說了。偶爾因為有事而打了電話給公婆，他們就會拐彎抹角的表達內心的失落。 「唉唷，像這樣打電話來多好啊！想聽到妳的聲音還真是很難，妳最近很忙嗎？」 絕對不能被這種話給迷惑。如果不想一輩子都這麼做，就不該有開始。要是打請安電話會覺得彆扭，還會感受到壓力的話，那乾脆選擇不會讓心裡感到不自在的選項吧！ Line 地獄也是一樣。結婚之後，我被拉進了婆家的聊天群組，在那裡我的存在輕如鴻毛，甚至連在不在都不知道，我極其安靜的隱藏著身軀。每天早上婆婆都會轉傳一些令人好奇出處的文句和照片，但是我絕對不會回話。因為一旦開始回話，以後每天早上就得煩惱「今天要做出怎樣的反應才好？」我可不想感受那種壓力。 可是，很多事即使沒人要求我做，我也會去做，例如：照顧夫家的爺爺、奶奶。結婚後首次遇到先生爺爺舉辦生日宴會，老公因為人在國外，所以無法參加。雖然我一個人去感覺有點尷尬，但我還是去了。我在百貨公司深思熟慮了一個小時才選定要給爺爺的禮物，還為了當天會一同出席的奶奶買了一小束花。 爺爺生日的時候，全家人會聚在一起吃飯，但是奶奶的生日卻沒有特別慶祝。不久之前夫家奶奶生日到了，我感覺她會很失落，於是偷偷的向老公要了地址，寄了一束花過去，並打電話祝奶奶生日快樂。媽媽說女人年紀越大越喜歡花，這句話好像很對，奶奶收到花之後，非常高興。 老公說連他都沒想到要幫奶奶過生日，我竟然記在心裡，令他十分感動，婆婆也向我說了聲謝謝。雖然我完全沒有預料會聽見這些話，因為媳婦奉上的小小花藍，竟然能讓大家的心情如此愉快，這件事讓我覺得很開心。 但是，我突然覺得老公和婆婆的稱讚十分怪異。九次都做不好但一次做得很好，大家就說我乖巧懂事。我想起我為了成為好媳婦而忍受那些討厭的事情時，所有人都不認同我的努力，不禁苦笑了一聲。放棄成為好媳婦之後，就發生了聽到人家說我是好媳婦的超級怪事。 本文摘自《媳婦，也是別人家的掌上明珠：從「好媳婦病」中徹底痊癒、覺醒的逆媳養成記》／逆媳／采實文化 原文引自：好媳婦，是一種怪異的稱讚：當付出好意被夫家視為理所當然...... 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

近年來日本線上購物直送台灣可說越來越方便，繼 AMAZON、樂天之後，稍早日商 Ruten 株式會社也宣布「日本露天 Ruten Japan」正式上線，並推出國際運費一律 300 元的超值優惠，不論多少件，只要是同一筆訂單，相當划算。目前日本露天的商品也已超過 2 千萬種物件，從居家生活、時尚流行、科技產品、到藥妝美妝等等都有，而最近幾天到處口罩都缺貨，我們剛剛也試買了一下，從日本買口罩直送台灣，整個購買過程就像使用台灣購物網站一樣，簡單又容易，下面也分享給大家。日本露天 Ruten Japan 購買心得分享進到露天日本購物網站後，左上角可以找到商品分類，另外在搜尋關鍵字時，如果可以的話建議打日文（可搭配 Google 翻譯），可能是因為才剛開站，我剛找一下有些商品的標題只有日文，用中文找的話可能會有缺：而註冊帳號只需要 Email、台灣手機門號（會需要認證）以及登入密碼，非常簡單，無需身份證認證文件。搜尋欄位下方也有一些熱門標籤可以點，個人建議如果你要找的商品這裡有，那就直接點，出來的結果會比較精準與齊全。點了之後也能看到最上方的搜尋欄位輸入是日文，不是中文。目前第一個就是口罩：日本口罩庫存看起來還相當齊全，不過不是每一款都有效，記得找醫療用的就是了。而我們買的是這款，選定之後就按右側的加入購物車：確認商品無誤後，按右方的購買：目前須購買台幣 1000 元以上才能進行結帳，低於這金額會跳出這訊息：現在寄送方式只有一個：「郵寄」，國際配送使用的是 EMS，國際運費為 300 元。填入你的收件人資訊，姓名、電話與地址：付款方式現在也只有信用卡，填入持卡人姓名、卡號、有效期限與三位數，沒問題之後就按右側的確認購買。另外收取的金額會是日圓，不是新台幣，所以會有國際處理費（也就是海外購物的概念），建議使用有現金回饋的信用卡：這樣就完成啦！非常簡單，就跟國內線上購物一樣：進到我的帳戶中，可以查看目前訂單狀況，等到日本公司出貨之後，會獲得一組 EMS 單號，可於台灣郵局網站查詢配送狀態。根據我過去海外購物的經驗，EMS 速度非常快，基本上日本公司出貨後，大約二到三天就會收到：最後也提醒一下，日本露天算是一個代購平台，因此購買後是無法取消跟退款的，也無提供任何保固服務。絕大多數的商品從日本買來後，台灣官方也都不會提供保固，買之前最好確認一下。如果你很介意保固，那建議台灣有賣的話，直接在台灣買就好。補充資料日本露天 Ruten Japan 網站：點我前往

國際中心／綜合報導大陸湖北省武漢爆發2019新型冠狀病毒（2019-nCoV）的肺炎，疫情持續延燒，甚至以傳播到世界各國，讓許多國為了避免疫情擴大，紛紛禁止外國人由中國入境，今（2）日又再增一國，菲律賓參議員克里斯多夫（ Christopher Bong Go ）宣布，禁止來自中國的外籍旅客入境。綜合外報導，參議員克里斯多夫表示，總統杜特蒂（Rodrigo Duterte）為應對武漢肺炎的威脅，已下達「臨時旅遊禁令」，禁止來自中國、香港及澳門的外國人入境，甚至是從中港澳到菲律賓的，不論其國籍也不能入進。至於從中港澳回菲律賓的菲律賓人民以及持有菲律賓政府簽發的永久居民簽證者可入境，不過需隔離14天。克里斯多夫強調，這項政策是考量了重要政府官員和衛生專家提出的關切問題，總統深思熟慮後決定同意採納，且立即落實相關建議的預防措施，以保護菲律賓人民和境內所有民眾健康安全。」據了解，中國是菲律賓第2大旅客來源國，2018年約有 125 萬名中國旅客造訪菲律賓。而菲律賓目前確診案例為19例，而稍早菲律賓傳出首例因武漢肺炎死亡案例，患者是來湖北省武漢市44歲男性。（陳昱哲 報導）更多三立新聞網報導武漢肺炎出現曙光！3治療藥等待臨床 中醫治療也有突破快訊／印尼跟進！宣布禁陸客入境轉機、航班也將停飛延2周開學！公私幼兒園「不同調」 家長崩潰：一國兩制WHO誤導害台、義停飛 誤會解開華航2日空機接回旅客

巴西職業足球隊「查比高恩斯皇家」2016年11月底包機飛往哥倫比亞準備參加比賽，然而中途不幸墜機，大部分成員不幸罹難。哥國證實飛機燃油用盡導致失事。這支原先默默無聞的球隊努力踢進甲級，卻因空難幾乎全軍覆沒，被形容為「結局悲傷的童話故事」。查比高恩斯足球俱樂部（ACF）於1973年在巴西南部的查比高市成立，多年來名不經傳。2012年他們異軍突起，在巴西足球丙級聯賽以第3名晉升乙級聯賽，2013年又在乙級聯賽奪得亞軍而升至甲級。該隊2015年首度踢進南美球會盃闖出名號。據當時報導，查比高恩斯2016年擊敗阿根廷的聖羅倫佐隊，進軍南美球會盃決賽。這支勁旅該年11月28日晚間在巴西搭乘包機飛往哥倫比亞中部城市麥德林，球隊職員和記者同行，準備參加南美球會盃決賽，對手是「國家競技隊」。飛機總共載了77人，包括68名乘客和9名機組員。詎料當晚10時後傳出飛機墜毀在哥倫比亞中部山區，墜機地點距離麥德林機場約50公里。麥德林機場表示，飛機晚間10時左右曾向塔台報告電機故障問題。哥倫比亞當局立即展開搜救，僅發現6名生還者，包括3名球員、2名機組人員及1名記者。擁有22名球員的查比高恩斯僅3人生還。搜救現場一張查比高恩斯隊徽的照片在網路流傳，令球迷不勝唏噓。哥倫比亞民航局調查顯示，這架飛機是因燃油用盡，試圖著陸時墜毀。飛機原本應在哥倫比亞首都波哥大降落補充燃油，但機師錯誤判斷不需要加油，又延誤通報引擎故障。此外飛機還超載近400公斤，並且超出准許飛行高度。調查總結是「一連串的人為錯誤」導致墜機。查比高恩斯球隊從一支默默無聞的小城市球隊成長為有國家級實力的勁旅，原本即將爭取南美球會杯冠軍，夢想卻因一場空難戛然而止。但球隊並沒有因此解散，不少巴西足球俱樂部免費出借球員幫助他們。2017年4月，查比高恩斯拿下球隊重建後的首座冠軍，走出空難的陰霾。

武漢疫情仍持續延燒，人心惶惶，民眾甚至搶購口罩、酒精等，面對如此局勢，歌手鄧紫棋決定以最擅長的音樂來撫慰人心，在短短幾天內創作了歌曲《平凡天使》，來向每一位平凡的天使致敬。鄧紫棋表示，「6天前在網上看到新聞，一位小伙子到派出所送上500個口罩後匆匆『逃跑』，民警沒追上，遙遠朝他敬禮。不知為何，這一則新聞讓我覺得好感動。不求回報，不為讚頌，他只想在此刻難關裡出一點力，送上自己一份心意。」此外，鄧紫棋也看到了許多溫暖的報導，「農民騎40公里給醫療隊送菜、武漢夫妻24小時為醫院送餐、醫生父子隔防護玻璃打氣、97年小伙子和朋友自費購買25萬隻一次性醫用口罩匿名捐給武漢、青年買到最後一盒口罩與街坊同分享等等。」鄧紫棋有感而發說道，「也許在大環境下，你認為你能做的不多，但是你並不知道你眼中的『微不足道』，其實為這世界帶來了多少溫暖。此刻雖然艱難，可幸有著每一位勇敢抗疫的前線人員和每一位獻出自己微小力量的『後援』。」鄧紫棋將滿滿感觸，寫成了這首《平凡天使》，搭配著新聞畫面和她深情演唱的畫面，歌曲釋出後引起熱烈迴響。歌詞寫道，「多少次沿路顛簸，多少大雨滂沱，我們都曾渡過，儘管會怕會難過。」更是希望大家能團結面對這場危機。

武漢肺炎疫情持續延燒，各國紛紛派出專機到武漢載回僑民，南韓先後共出動2架班機撤回約700人，有名韓籍僑民金珉俊（音譯）聽到撤僑消息時，本來相當開心，不過得知陸籍妻子無法和他一起登機後，心情瞬間盪到谷底，最終毅然決定陪妻子留在武漢。31歲的金珉俊與妻子結婚3年，育有7個月大的兒子，2015年起在武漢經營韓式料理餐廳，1月時他曾帶著家人回到南韓接種流感疫苗，希望能減少感染的機會，不過因為他們還有生意要顧，僅在南韓待了一段時間，便於23日返回大陸後，沒想到政府當局宣布封鎖武漢，禁止當地人出城。南韓政府最初宣布赴武漢撤僑時，金珉俊感到相當開心，不料全家人卻無法一起離開，他的喜悅瞬間消退，金珉俊表示，「我們的確很失望，但不能一直這樣下去，也許對我兒子來說，待在這裡更好，因為他還太小，無法適應回國的隔離和巨大的改變」。為了避免僅7個月大的兒子遭受感染，金珉俊現在都待在家中，盡量避免與外界接觸，「我不敢出門，不是為了自己，而是為了他（兒子）。因為所有醫院都人滿為患，如果他因為我被傳染，也沒辦法讓他接受治療」。現在全家靠著存糧過活，但若持續封城到2月以後，金珉俊擔心兒子的奶粉可能會不夠用。更多 CTWANT 報導爸媽一線奮戰留兒獨自過年…10歲小弟「懂事回應」惹鼻酸武漢台人最快「明後2天」搭機返台 3處隔離所監控14日「萬老師」25年前拍MV嫩照曝光 網讚：比林志玲美

（中央社卡拉卡斯21日綜合外電報導）前阿根廷足球傳奇馬拉度納今天拜會委內瑞拉總統馬杜洛，馬杜洛感謝馬拉度納對他的「無條件力挺」。委內瑞拉國家足球隊教練本月稍早請辭，球隊正在物色新教練。委內瑞拉總統馬杜洛（Nicolas Maduro）推文表示：「很高興再度在我們的家鄉看到馬拉度納（Diego Maradona）。委內瑞拉是你的家鄉、朋友和好兄弟。歡迎你！」他還上傳兩人互相擁抱的影片。影片中，目前擔任阿根廷拉普拉塔體操及劍擊會（Gimnasia y Esgrima de La Plata）足球教練的馬拉度納對馬杜洛說：「我們來了。」馬杜洛把手搭在馬拉度納的肩上說：「我看你變年輕了。你做了什麼？還是Gimnasia 讓你成了這樣？」馬杜洛在另一則推文中感謝這位阿根廷足球傳奇人物對他「無條件的支持」。卡拉卡斯明天起將舉行拉丁美洲和加勒比海地區的左翼政黨和組織的年會聖保羅論壇（ Sao Paulo Forum），為期3天。阿根廷媒體報導，馬拉度納將在委內瑞拉停留直到23日。馬拉度納訪問卡拉卡斯的時間點，就在委內瑞拉國家足球隊物色新教練之際。原先的教練杜達美（Rafael Dudamel）請辭，投效巴西足球隊米內羅競技（Atletico Mineiro）。（譯者：劉淑琴/核稿：張佑之）1090122

57歲張媽媽，職業是全職家庭主婦，為了家人的健康飲食，堅持每日三餐在家烹煮，避免外食。兩年前進行健康檢查時，發現右上肺葉處有一處約0.8毛玻璃結節，陸續追蹤其毛玻璃結節成長到1.1公分且結構清晰，後續確診為肺腺癌初期。但張媽媽從來都不抽菸，家人也沒有得過相關的疾病，為什麼會得到肺癌？北投健康管理醫院蔡聰聰主任醫師表示，不抽菸也沒有家族史的確會降低罹患肺癌的機率，但有幾個生活習慣無形地將她推向高危險族群中。她在日常料理時，並不是每次烹煮都會開啟排油煙機，以及習慣等到油熱到煙冒出來再將食菜放入鍋中，要注意的是炒菜所產生的油煙也是一種煙害，吸入身體後可能會導致肺部病變。衛福部曾針對過去台灣非吸菸女性族群罹患肺癌研究調查，烹煮時未使用排油煙機的女性，罹患肺癌風險竟高出有使用排油煙機者達8.3倍。「肺癌」已是台灣癌症生率之冠，也是歷年女性癌症死亡率排行之首，其中罹患肺癌的女性高達9成都沒有抽菸習慣。由於台灣人飲食習慣，處理食材較喜愛經熱油烹煮後再食用，廚房環境內高溫油煙就是罹患肺癌的隱形殺手，家庭主婦不開排油煙機習慣也相對增加罹患肺癌的機率，蔡聰聰提醒要注意幾點家庭主婦常常忘記做的事項：1、保持廚房的通風，每次熱炒料理時務必開啟排油煙機。建議在挑選排油煙機時，可注意馬力及覆蓋率的規格。2、食用油在加溫時勿使其加溫到冒煙狀態。油在開始冒煙時的溫度，就是代表已經無法承受高溫便開始分解、裂變、氧化及產生有害物質了。3、注意食用油的冒煙點，不是所有的食用油都適合任何的烹調方式。高溫煎炒、油炸要使用冒煙點180~200℃或以上的椰子油或玉米胚芽油；中火烹煮可以使用冒煙點160~180℃的大豆油、葵花油；亞麻仁油或菜籽油的冒煙點較低約107℃，建議以涼拌方式料理食材。此外，肺腺癌的好發族群為40歲以上的女性，非高危險族群成人，可考慮每兩年做一次低劑量電腦斷層檢查(LDCT)；有肺癌家族史、抽菸、油煙威脅等及有肺癌家族史高危險族群建議每年定期接受檢查。LDCT可做為肺癌篩的檢有效工具，有機會發現肺癌早期病灶，可偵測到小於1公分的肺部結節。肺癌早期無明顯症狀，通常等到有明顯症狀，如：咳痰帶血或胸痛都已是肺癌晚期。因此，定期安排健康健查真的很重要，早一點發現，早點接受治療，拖到晚了再來治療，難受都是要自己承擔。延伸閱讀：更多中時電子報報導范瑋琪滅火「不知台灣缺口罩」 苦苓酸：有些Ｘ特別笨真哈佛名嘴撿到槍 酸范瑋琪：哈佛女？哈囉啦于美人開腔：人溺己溺的慈悲心不應有分別 慘遭網友圍剿